自力整体再び。健康とお金のはなし

ここ伊丹はまだまだ暑い日が続いています。

週の終わり。

旦那さんが一週間の出張から帰ってくる！！

疲れたあ！！

今日も久しぶりに自力整体。

ブログで自力整体をしたことを書いてからら一週間

経ってしまいました。

忙しい日々でした。

　ただの専業主婦のようで、何かと忙しい。

主人が事業経営しているので、彼の出張中の、事務仕事、

苦手だなあ。

慣れていきますから、見ててくださいね　笑

市役所、郵便局、銀行。

すっかり顔見知りになっているような・・・

なーんか疲れがたまって、

自律神経の調子を崩したり、足腰を傷めないように・・・

転ばぬ先の知恵・・なんちゃって。

人間の心も体も弱いですからねえ。

過信してはいけません。

　この矢上先生の自力整体。

アマゾンでも買えますよ。

DVD付き。

自力整体の教科書―足腰やひざの痛みが消える肩こりや便秘、不眠、冷え症は治り、視力が回復する

心臓の経絡とか、大腸の経絡とか、ツボを刺激したり、

いろいろ瞑想できて、最高に気持ちいい！！

ヨガより時短、かつ節約。

ヨガ的要素も入っているようです。

忙しい人、節約したい人におすすめです。

週に一回するだけで、心がゆったりしてきます。

キーーってなりやすい人におすすめ

頭がごちゃごちゃしてきたとき、気分を落ち着けたいとき。

さっきまでの気分体調がうそのよう。

是非、お試しあれ！！

　そうそう、経絡ってなに？

怪しい、って思いますか？

科学的に証明されてるわけではないのに、

本当にそれってあるの？？？

わたしは信じ切っています。

論より証拠でいろいろ体験しています。

目に見えないものを信じる、

できる人とできない人がいます。

もちろんすべてではありませんよ。

盲目的でもなく。

観察してみて調べてみて、

時間をかけて五感を使って、

実験してみて、試してみて。

そして最後に信じるっ！！ってなったもの、いくつかあります。

どうして信じたの？

メリットはあるの？

もちろんあります。

なかったら信じないよ。

損したくない普通の人間。

簡単に言えば断然得！だから信じた、そうかもしれない。

うちのだんなさん、ビットコインに投資をするみたい。

なけなしのお金を集めて集めて、でも集まらないーって

苦しんでます　笑

これも見えないものを、まだないものを信じる勇気が要ります。

でも得！だと思うからだよね。

ちなみに私が信じているもの。

自力整体

経絡、ツボの効果（病気を治すほどの）

神様。

ホメオパシー。

波動とかも信じるけどお金がかかることは手が出せていないだけ。

わたしとだんなさんと信じている分野が違うけれど

相手が信じているものは自分も信じている。

相手を信じているからね。

もっといろんな分野に広がっていったらいいな。

ほかにもいろんな分野があるんだろうけれど

私たち夫婦に今、必要なのは

こんなところ。

お金も癒しも神様の分野だからね。

そして、人間に秘密を教えてくれる。

静かに耳を澄ましていれば聞こえてくるんだよ。

どうして教えてくれる？

神様は人間の幸せを願っているから。

豊かになって人を私を助けたい。

私に人を助けてあげてほしいとか。

癒したい。健康にしてあげたい。

もともとは人間はすべてを所有していたし、

身体もパーフェクトだった。

また信じる人には

回復させてくださる。

ホメオパシーとの不思議な出会い、いつか書きたいなあ。

これも節約だよ、時短だし（笑）

豆仕事、と遺伝子組み換え食品

お豆を煮ました。

今日はレンズマメ。

年のせいかお豆にはまっています。

お豆を食べると元気になる。

相性がいいのでしょうね。

しかもほかのいろいろと一緒に取ると

効果てきめんです。

　昨日はチクピーマメ。ひよこ豆ですね。

トマトベースで玉ねぎとかニンジンとかといっしょに、ご飯も入れて。

豆はまごはやさしい。

のまですね。

お肉をとりすぎるといろいろ良くないということで。

それに代わるたんぱく質を、ということで。

ではどうしてお肉はよくない？

お肉の育てられた環境がひどすぎるからでしょうね。

ひどすぎる環境なので病気になる。

だから病気予防に、抗生物質を大量に与えられている、とか。

日本人はもともとそんなにお肉をとっていないから、とか。

使われてる飼料が遺伝子組み換えだとか。

まあ、それでも食べますよ。おいしいし。

身体が欲するときにはね。

グラスフェッドとか高価なものもあるにはあるようです。

　遺伝子組み換えってなんで悪いの？

わたしもそう思っていました。

　例えば

遺伝子組み換えを食べて育った豚さん・・・

子孫を残す能力がなかったそうです。

つまり、日本人が遺伝子組み換えを常食したら日本滅亡・・・

言い過ぎかもしれないけれど、言い過ぎでない。

　では、遺伝子組み換えってどんなものに入っているの？

ありとあらゆるものに入っています。

私が気を付けているものは、添加物の表示のなかの、でんぷんとか。

でんぷんはコーンやジャガイモ。

コーンで「遺伝子組み換えでない」と表示のないものは

遺伝子組み換えの危険が高い。

ジャガイモのでんぷんは？

ジャガイモにも遺伝子組み換え作物あるみたいです。

コーンシロップ、異性化糖、ブドウ糖化糖液糖。

ほとんどの菓子パンなどに！！！

それから大豆も遺伝子組み換え多そうですね。

ですから、ソフトクリームのコーン、そうそう持つところ。

ほぼ遺伝子組み換えだと思います。

ですがですが、先日

オーガニックアサイーとの口コミをネットで見て

買った冷凍アサイーパック。

バナナと一緒にブレンダーでぶれんどしてアイスにできる！！

ヘルシーヘルシー！

と思ったのが間違いだった。

裏の表示をまじまじと見ると、

レシチン（大豆由来）とあるではないですか。

怪しい。

大豆も遺伝子組み換えの代表作物ではないか！！！

なんと表示をみるとオーガニックなのはアサイーだけ。

それにいろんなものがくっついてきていた。

浅はかなわたし。

確かによくみるとどこにもオーガニックとは書いていないし

USDAの表示もない。

コストコ商品などはUSDAマークがあった方が安心です。

ネットの情報には気を付けましょう！！

まあ人はお金を使って、失敗をして学ぶのですから仕方ないですねえ。

授業料、授業料。

というわけで。

せっせとお豆を戻して、ことこと煮るのです。

大分涼しくなってきたので、コンロの火もだいぶ使える、ということで

豆活始めるには秋がいいかもですね。

それに子供がちょっとずつ自立していくときにも始め時かもしれないです。

お豆は時間がかかります。

　そのように食べ物一つとっても、今は悪い時代です。

でも知恵を得る方法はあります。

そして人間の体には毒だし機能が満載！

神様ありがとう！！
でも取りすぎないようにはしたいですね

natimama.hatenablog.com

。

インテリア ミニマリスト？ その２

プロフィールで中国に12年いた、と書きました。

でも同じ家にいたのではなく毎年のように引っ越ししていたんです。

そのうち購入して住んだ家は３つ！！

ローンは組んでいなかったので、買い替えは比較的

簡単。

いろいろ工夫したので割とすぐ買い手もつきました。

結局最後に住んでいた家は一番長く、一番居心地がよかったけれど

それは賃貸でした。

自分のこだわりが詰まっていない、というところが一番居心地がよかったのかなあ。

それともいつでも引っ越せるという手軽さが居心地よかったのかなあ。

それだけではないよね。もちろん。

これはすべての人には当てはまるはずもなく、

私たち夫婦には定住が苦手という性格があるのだろうと思います。

というわけで引っ越しやすさ、買い替え安さも考えて

家具もプチプラ、アーンド軽いもの。

お気に入りの家具（重い）を引っ越しの業者さんに運んでもらう

切なさ・・・いやというほど体験しました。

　というわけで今の我が家は賃貸。

伊丹は大好きだけど永遠に住むかはまだわからないし。

家具はユーズドとか譲り受けたもの、とか。

そんなものに囲まれています。

そういうものはなぜか新品にはない暖かさを放ってくれるような気もします。

それは意外な副産物。

最近はお気に入りのユーズドショップが閉鎖されて、近くて楽なニトリに

鞍替え！？

　そして、引っ越す度ごとに、物が全部運ばれた後の我が家をみて・・・

空っぽの我が家を見るにつけ、そのたびに驚かされることがあったんです。

実は。

それは何か。

それは物のない静けさ、だったんです。

心静かに生活するにはものを増やしてはいけない！！

それは引っ越し経験多数だからこその感覚かもしれません。

だから家具は吟味します。

より少なく、小さく、より低く、より薄い家具・・・

収納が小さいと物も増やせないしね。

人間は家とか土地、そして物をたくさん所有したい、そういう風に

人間は作られているんだって。

神様がそう作ったんだよね。

人間を。

だから仕方ない。

でも、物に囲まれて苦しくなるとは！！

その話はまた次にさせてもらいまーす！

インテリア ミニマリスト？

週末にニトリへ

ニトリはつかの間の息抜き。

ニトリはね、たまたま自転車圏内にありまして。

ハロウィンのデコレーショングッズを買う。

これはね。下見しておいたの。

ことしはちょっとおしゃれ系のハロウィンデコレーションにしようと思いまして。

去年は百均オンパレードで、かわいかったはかわいかった、けど。

今年は量より質で行こうかな、と。

下の子も幼稚園、卒園したしね。

　ついでにテレビの台探し回りました。

条件はプチプラ、あんど自分で動かせる重さ。

模様替え大好き！！

大体安いものは軽いから探しいやすいんですけどね。

　中国にいたとき気に入った家具をすべてお別れをして

ガレージセールで

安く買ってもらった。

寂しかった。

たかが家具。されど家具。

ほしいなあ、と思ったものがありましたが、

しばし寝かすことに。

　うちら夫婦は買い物、特に家具はよく考えて

寝かせて。

衝動買いは避けるようにしています。

高いですから、簡単に捨てられませんからね。

結局週明け・・・

買いたい思いはどこかへ行ってしまいました。

やっぱり、あの情熱は何だったの？？？

　でもね、家を買うと家具からカーテン何でもそろえてしまう日本人。

中国人もそうだったなあ。

アジア人はそうなのかなあ。

でもそれは当たり前ではないらしい。

イギリス人とか、住んでみて光の具合とか

いろんなことを考えて壁の色を決めたり

カーテンの色を決めたり、

なくてもいいものはなしで済ましたり。

そういう生き方っていいなあ。

日本人は何でそろえてしまうから、

買ったけれど使わなかった、なんてよく聞くもんね。

間食を我慢する？しない？

 間食をするのは悪い？？

今ブログを書きながら間食したくてしたくて、でも我慢しています。

なにも我慢しなくていいのに・・・。

そう。

でも我慢する理由は・・・

おなかが空いている時間が一日に一回でもあると病気にならない。

と何かで読みました。

何か、で申し訳ないですが。

いろんな健康法が叫ばれている昨今ですが、

難しいことも多く、

この健康法は、長続きしそうな簡単な健康法だったので

いつまでも心に残っているわけです。

　人間うまくできているもので、何かを口に入れる（胃袋にいれる）

と体全体が消化吸収するようにできているそうです。

餓死とか栄養失調にならないように体はできています。

でも空っぽになると、排出に向かうそうです。

だから、胃や腸に何もない、イコール体のお掃除の時間、というわけですね。

どちらにしても人間のため。

神様は人間の体をそんな風に作ってくれているのですねえ。

ありがたや！！

　お掃除の時間って？

具体的には？

食品添加物・・・たくさんありますよねえ。

食品の裏側のラベルみてますか？

たくさんのカタカナ文字。

身体にいいわけないよね。

昨日食べたもの、思い出しましょう。

自分でつくったもの、はかなりましです。

安くコスト抑えて利益出そうとして作っていませんから。

変なものは使いません。

多分。

でも野菜の農薬とか。

洗っても十分落とせるものでしょうか？

　そういったものを排出、お掃除してくれるのですね。

まあ、週一断食、とか朝抜きで、一日二食とか

できる人はすばらしい！！

でも逆に、食べすぎに対しては特に神様は手立てを考えてはおられず（笑）

太ったり、病気になったり、するしかないんですねえ。

がんも食べすぎ病とか言われますしね。

身体に取り込んだ悪いものを排出するすべもなく、蓄えられて行ってしまうし。

おそろしいやあ！！

世の中飢えで死んでいく人がいるんですから、神様目線では

そんなに食べずに

別のところに回しなさい！！

ということですねえ。

ということで

間食を我慢しています。

今朝の朝食はパン屋さんのカツサンドだったしねえ。

おなかも空いていないのに間食なんて。

やっぱりやめておこう。

自分の病気は自分で治す

こんにちは。

ここ伊丹は毎日暑いです。

毎日、何かしら体験した、不思議なこと、

をアップしていけたらと思っています。

昨日はブログを書けなかったので、今書いています。

一日遅れでも毎日アップして行けたらなあ、と思います。

　昨日は毎週している自力整体をしてみました。

週初めということで。

自力整体のDVDは３部構成になっているので、

三日に分けて全部する、という感じです。

全部で１２０分くらいなので、一気にすると思うと億劫になります。

　実は夏休みにぎっくり腰になりました。

軽めのぎっくり腰だったということもあり、

長野旅行、広島旅行、キャンセルせずに、行ってきました　笑

でも無理がたたって長引いてる感じもあったので

困ったときの自力整体！！

　かれこれ５，６年かな。

お世話になっています。

　首が動かなくなった時とか。

腰がおかしいときとか。

　このDVDの先生曰く、高血圧や糖尿、自律神経にもいいという

不思議な不思議な自力整体。

私にはよく効きます。　

　２０代から腰痛持ちの足腰よわ～い私も

整体や鍼、灸とか整骨院とかマッサージとか通わず

時間とお金の節約できています。

だんなさんの仕事で中国に住んでいた１２年間はマッサージとか鍼とかだいぶお世話になっていました。

安いし、効くしねえ・・・

経絡とかツボの本も中国語で読んで、自分にやったり子供や

だんなさんにやってあげたり。

　すごかったなあ。

経絡マッサージで熱が下がったり。

鼻炎を治したり。

　そのころからかな。

自分の病気は自分で治す。

そう心がけてきたかなあ。

ヒポクラテスという人が人間の体の中には

たくさんの（数忘れた）

医者がいるって言った。

　本当にそう。

身をもって体験した。

人間の体の中にあらゆる病気の

癒しに関する重要なカギが隠されている。

これこそ奇跡・・・

神体験ですよねえ。

また、癒しのこと書いてみたいなあ、と思います。

永遠のテーマですよねえ